ШКОЛА № 2: Советуют психологи

Архивы

Результаты независимой оценки качества оказания услуг

Рособрнадзор
Министерство образования РФ
Министерство просвещения РФ
Департамент образования ЯНАО
Госуслуги
Сетевой город
Готовимся к ГИА
ФИПИ
Российское образование
ГИБДД
Навигатор
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов
Всероссийская перепись населения

postheadericon Советуют психологи

Как психологически подготовить ребёнка к экзамену: памятка для родителей
В школе продолжается реализация «Курса юного переговорщика».
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ

Психологическая подготовка школьников к сдаче ОГЭ продолжается

Встреча обучающихся и их родителей с врачом-наркологом

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ СЕМИКЛАССНИКОВ

        Седьмой класс – это время больших возможностей и больших опасностей, время полового созревания и ускорения физического развития. В этом периоде взросления у подростков возникают первые влечения (часто неосознанные), новые переживания, потребности и интересы. Возникает желание любить и быть любимым, появляется особый новый интерес к этой сфере человеческих отношений.

        Именно в подростковом возрасте происходит поиск и становление своего «я». Подросток стремится освободиться от влияния взрослых и больше общаться со сверстниками. Родителям необходимо интересоваться, с кем общается ребёнок, знать имена и интересы друзей. Взрослые должны вести с подростком беседы о вредных последствиях дурных компаний, помогать своему разбираться в людях, в их поступках. 

Каждый родитель надеется на то, что подростковый возраст его ребенка пройдет без осложнений, но для этого следует соблюдать следующие требования:

  • Учитывая, что главное новообразование возраста – чувство взрослости, расширяя

обязанности подростка, не забывайте расширять его права. Приучайте подростка к систематическому труду. У него обязательно должны быть обязанности по дому.

  • В этот период для ребенка важно общение. Разговаривайте с ним каждый день,

обсуждайте, что интересного произошло в течение дня. Не выпытывайте у него информацию, лучше организуйте диалог, расскажите о своих проблемах, таким образом, подавая ребенку пример самораскрытия. Чаще обсуждайте с ним разные вопросы семейной жизни.

  • В связи с тем, что идет быстрое физиологическое развитие, организму ребенка

сложно перестраиваться, и могут обостриться хронические заболевания, появиться перемены настроения. Очень важно строго следить за соблюдением режима дня и питанием, в которое должны быть включены витамины и ограничена острая пища, кофе, шоколад.

  • Подростки много времени проводят в праздности: часами болтают по телефону,

смотрят телевизор, круглосуточно слушают громкую музыку. Научите ребенка дорожить своим временем. Норма просмотра телепередач в этом возрасте – 60 минут в день, а для возбудимых детей и того меньше.

  • Старайтесь не ругать подростка в случае неудачи. Помогите ему разобраться в

причинах случившегося. Чаще хвалите ребенка и проявляйте любовь, не забывайте о тактильном контакте (обнимайте, целуйте).

  • Создайте дома обстановку нетерпимости к курению и употреблению алкоголя, тогда

и у ребенка не появятся подобные вредные привычки.

  • Обязательно организуйте систематические занятия спортом, утреннюю зарядку,

помогите ему выбрать спортивную секцию или кружок по его интересам.

        Родители необходимо избегать приказного тона, грубых выражений в разговоре с ребенком, чтобы у подростка не сформировалось чувство обиды на взрослых, и он не рвался из — под их контроля. В этот период старайтесь говорить с подростком откровенно на самые деликатные темы. Рассказывайте о своих переживаниях в том возрасте, в котором находятся ваши дети. Проявляйте ласку к своим детям, демонстрируйте им свою любовь. Конфликты, возникающие в это время, происходят мягче в тех семьях, где присутствует уважение друг к другу, взаимопонимание, где у всех есть права и обязанности, где подросток имеет право голоса. Не забывайте слова Гёте: «В подростковом возрасте многие человеческие достоинства проявляются в чудачествах и неподобающих поступках». Поэтому не спешите осуждать своего ребёнка! «Пока развивается тело ребёнка, болит и ждёт помощи его душа» Проявляйте ласку к своим детям, демонстрируйте им свою любовь помогите им в сложный период взросления!

       Всё это требует от нас с вами пристального внимания к ребёнку, предельной тонкости, деликатности, осторожности в общении с ним. Любите своих детей! Успехов вам в их воспитании!

Материал подготовил педагог-психолог Мусина Е.

Как вернуться в школу после новогодних праздников. Рекомендации педагога-психолога.
Профилактика синдрома эмоционального выгорания и борьба со стрессом «Здоровый педагог – здоровый ученик»

Информация для родителей (законных представителей)

Информируем Вас о том, что в соответствии с государственным заданием Министерства просвещения Российской Федерации в федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего образования «Уральский государственный педагогический университет» служба по оказанию услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи родителям (законным представителям) детей, а также гражданам, желающим принять на воспитание в свои семьи детей, оставшихся без попечения родителей.

Предусмотрена круглосуточная запись на консультацию.

Внимание!

Уважаемые обучающиеся, родители (законные представители)!

Дополнительно дату и время приема можно согласовать по телефонам:

56909 – педагог-психолог, 56897 – социальный педагог.

Информируем Вас о том, что в МБОУ «Школа № 2» предоставляются консультационные услуги в рамках национального проекта «Поддержка семей, имеющих детей» (методические рекомендации утверждены Распоряжением Министерства просвещения РФ от 01 марта 2019 года № Р-26)

Специалисты социально-психолого-педагогической службы:

Педагог-психолог Райх Лейла Гивиевна

Педагог-психолог Мусина Елена Романовна

Социальный педагог Гуленок Ксения Михайловна

Социальный педагог Сайфуллина Ильгиза Наилевна

График консультаций:

Среда с 14.10 до 17.00 ч.

Суббота с 09.00 до 13.00 ч. (210,304 каб.)

Видеоролики в профилактической работе с родителями (законными представителями) «Безопасно, когда травли нет».

Как быть в курсе онлайн-жизни подростка, не нарушая его границ

Нужно ли контролировать, с кем подросток общается в интернете и соцсетях? Если да, то как это делать аккуратно? И где находится золотая середина между гиперопекой и безразличием по отношению к тому, с кем общается и чем занят подросток в Сети? Ответы на эти вопросы вы можете найти на портале «Растим детей»

https://растимдетей.рф/articles/kak-byt-v-kurse-onlayn-zhizni-podrostka-ne-narushaya-ego-granicy

Родителям о психологической безопасности детей и подростков памятка

Памятка для родителей по профилактике распространения новой формы токсикомании — сниффинга

В подростковой среде увеличивается распространение новой формы токсикомании — сниффинг! Это разновидность токсикомании через вдыхание газа из освежителей воздуха, дезодорантов, баллончиков для заправки зажигалок или самих зажигалок и др. Вдыхая газ, ребёнок получает чувство опьянения и эйфории, т.к. в состав баллончиков входят: пропан, бутан и изобутан. Эти газы наносят сильный вред головному мозгу и работе сердца. На территории ЯНАО зафиксированы 9 случаев вдыхания несовершеннолетними паров газа, в том числе 3 случая с летальным исходом.  К самому уязвимому возрасту можно отнести детей 9-17 лет. Выявить увлечение сниффингом сложно. В отличие от других видов токсикомании газ не даёт специфического запаха на одежде.

Однако, родители всегда могут заметить у ребёнка:

-отёчность и прилив крови к голове (красное и горячее лицо);

-раздражение слизистых рта и носа, кожи вокруг губ;

-охриплость;

-апатию или возбудимость;

-тошноту, рвоту, сонливость, бледность кожи;

-изменение поведение (агрессия, скрытность и пр.);

-слезящиеся и красные глаза, расширенные зрачки, пьяное состояние при отсутствии запаха алкоголя.

Особо опасен сниффинг в закрытых помещениях (подъезд, квартира, дом), где у ребёнка нет доступа к кислороду. Поэтому, просим вас более внимательно относиться к тому, как проводят ваши дети свое свободное время, а также, в случаях вашего отъезда, командировки и др. не оставлять детей без присмотра взрослых.

В случае необходимости обсуждения данной проблемы можно обратиться к специалистам школ города, а также сотрудникам комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав по тел. 55-113, специалистам отдела опеки и попечительства по тел. 56-5-18.

Информация для родителей о запрете распространения электронных систем доставки никотина, жидкостей для электронных систем доставки никотина, безникотиновых жидкостей для электронных систем доставки никотина, бестабачных никотиновых смесей на территории Ямало-Ненецкого автономного округа курения, распространения табачных изделий и электронных сигарет, бестабачных никотиновых смесей (снюсов) на территории и в помещениях общеобразовательной организации

Уважаемые родители (законные представители)!

Информируем Вас что, в образовательной организации в соответствии с требованиями Федерального закона от 23.02.2013 №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», постановлением Правительства РФ от 25.04.2012 №390 «О противопожарном режиме», статьи 4 Закона Ямало-Ненецкого автономного округа от 23 апреля 2018 года №27-ЗАО «Об ограничении на территории Ямало-Ненецкого автономного округа розничной продажи и распространения электронных систем доставки никотина», протоколом рабочей встречи при прокуроре города Муравленко от 07.02.2020 года, на основании приказа Управления образования от 18.02.2020 № 58а «О запрете распространения электронных систем доставки никотина, жидкостей для электронных систем доставки никотина, безникотиновых жидкостей для электронных систем доставки никотина, бестабачных никотиновых смесей на территории Ямало-Ненецкого автономного округа курения, распространения табачных изделий и электронных сигарет, бестабачных никотиновых смесей (снюсов) на территории и в помещениях общеобразовательной организации».

В МБОУ «Школа № 2» издан приказ от 20.02.2020 года № 134, содержащий положение о запрете для обучающихся 1-9 классов на территории и в помещениях образовательной организации, приобретение, передачу, сбыт, хранение, ношение, использование: табачных изделий, бестабачных никотиновых смесей для орального потребления (жевания, сосания), содержащие никотин и другие ингредиенты (растительные волокна и (или) целлюлозу, ароматизаторы, консерванты, пищевые красители), в состав которых не входит табак и (или) сырье для производства табачных изделий (снюсов); электронных систем доставки никотина сигарет (вейпов, айкосов) (далее — ЭСДН) и принадлежностей к ним (сменные картриджи, заправка для картриджей, парогенераторы (атомайзеры) и аккумуляторы), продуцирующих аэрозоль, пар или дым путем нагревания жидкости для ЭСДН, безникотиновой жидкости для ЭСДН в целях их вдыхания. Также в положении прописано о возможности применения к обучающимся 1-9 классов, нарушившим указанный запрет, дисциплинарных взысканий.

Помогаем преодолеть гнев

Если семья столкнулась с детской агрессией, то следует набраться терпения и пробовать, что-то менять, причем не только в самом ребенке, сколько в себе. Нужно всегда помнить – что поведение ребенка это отражение вашего образа жизни. Необходимо исключить при ребенке «разборы полетов», сарказм, грубое обсуждение окружающих, крики, скандалы. Ребенок должен чувствовать себя нужным: внимание, которое для него уделяется, должно проявляться не от случая к случаю.

Делая замечания, нужно следить в какой форме общения ребенку пытаются объяснить его ошибки: непростительны агрессия и унижение. Если ребенок что-то не понимает, или у него не получается, нужно помочь ему в этом и возможно даже несколько раз. Если ребенку правильно объяснить на примере других детей что драться, ругаться, это плохо, и делать это неоднократно, в мировоззрении ребенка закрепиться агрессивное поведение как что-то нехорошее. Личный пример родителей: ласка, теплота семейных отношений, дружеское поведение с другими людьми довершит обучение.

Главной из ошибок родителей, которые вызывают гнев, и раздражение ребенка является, конечно же, агрессия самих взрослых, направленных на малыша. Гневные замечания, крики, телесные наказания никоим образом не имеют положительного результата. Родители должны исключаться из поведения агрессивность, наказание должны быть в такой форме, чтобы ребенок чувствовал не боль, а желание исправится. Наказывая ребенка, не нужно стремиться унизить его. Приучайте его сдерживать агрессивность, контролировать поведение, демонстрируя личный пример.

Родителям, которые самостоятельно не могут справиться с проблемой ребенка необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Педагог-психолог Мусина Елена Романовна

Тревожные дети. Как быть?

  «Тревога – это нормально. Ее отсутствие – это болезнь»

профессор факультета  психологии МГУ Д. Леонтьев.

Тревога помогает жить и адаптироваться в мире, где ничего нельзя знать заранее. Как говорил Гераклит: «Если ты не ожидаешь неожиданного, то не познаешь сокровенного». Поэтому нужно жить со своей тревогой в мире, принять ее, найти ей место и использовать ее с пользой (при переходе улицы, сдаче экзаменов и т. д.), не пытаться изгонять. Главное, чтобы сама тревога не вызывала тревоги. Наличие же повышенной тревожности мешает человеку в достижении поставленной цели, ведет к неблагополучию личности, неврозу, ухудшению здоровья. Психологические исследования доказали: наиболее тревожными в период обучения в школе бывают дети, переходящие из начальной школы в среднюю (4–5 кл.). Затем тревожность снижается и повышается к 9 классу (экзамены), снова снижается и к 11 классу, опять повышается (экзамены, выпуск, профессиональное определение). Причем в разных классах чаще испытывают тревожное состояние мальчики, а в ранней юности (10–11 Кл.) заметно повышается тревожность у девушек по сравнению с юношами в 1,5–2 раза Уровень тревожности в переходный период у большинства ребят имеет отклонение от нормы. Подростки испытывают трудности в адаптации к основной школе, поэтому нуждаются в нашем понимании, сочувствии и поддержке.

Что делать?
1. Предлагайте свою помощь, не требуйте от  ученика  быстрого ответа на поставленные вопросы, используйте наводящие вопросы.

2. Формируйте у обучающегося уверенность в своих силах, используйте поощрения в форме слов одобрения, предвосхищающего оценку его действий.

3.  Проявляйте осторожность в оценивании его неудачи – ведь они и так очень болезненны для него.

4.  Старайтесь больше вовлекать ребенка в совместную деятельность, помогайте ему в достижении поставленных целей и результата.

5. Помните, что ребенок с чувствительной нервной системой не может в силу своих индивидуальных возможностей сразу включиться в деятельность, его активность возрастает постепенно.

6. Предлагая новое задание, убедитесь, что он справился с предыдущим. Лучше несколько раз повторить усвоенное им выполнение того или иного действия на сходном материале.

7.  Старайтесь не отвлекать ребенка в момент выполнения задания, подходите и смотрите, как он справляется, если вы замечаете, что у ребенка трудности с выполнением задания, то предложите ему помощь.

8. Произнося просьбу, старайтесь быть с ребенком на одном уровне, присядьте на корточки или наклонитесь к нему, чтобы он видел ваше лицо.

9. Ни в коем случае не сравнивайте ребенка с окружающими его сверстниками.

10.  Демонстрируйте ребенку эталоны уверенного поведения (ребенок фиксирует наши способы взаимодействия с окружающими).

11.  Наказание не должно унижать ребенка, тем более выставлять его напоказ!

Материал подготовила — педагог-психолог Райх Л.Г.

«Ребенок и компьютер»

Компьютер уверенно вошёл в нашу жизнь и стал верным помощником в работе, учёбе, игре.  Но, как и во всём необходима мера, а иначе компьютер может стать врагом сравнимый по силе с наркозависимостью. В последние годы участились обращения родителей к психологам по поводу компьютерной зависимости. Эта зависимость, кроме психологических, создает проблемы и со здоровьем: сухость глаз, нарушение сна, отсутствие аппетита, головные боли, нарушение осанки. Но не стоит совсем исключать компьютер из жизни ребенка, необходимо его разумное и дозированное использование.

Как родители могут помочь детям избежать компьютерной зависимости?  Психологи предлагают несколько советов.

     1. Установить ограничения

Для детей младшего школьного возраста, пока их увлечение компьютерными играми не вошло в устойчивую привычку, можно просто ввести ограничивающее правило. Разрешить использование компьютера до 30 минут в день с перерывами через 15 минут и ни минутой больше. При этом включать его только с разрешения взрослых. Под контролем родителей должны быть и варианты игр для ребенка. Лучше всего предлагать развивающие и обучающие игры, вариантов таких игр можно найти достаточно.

2. Помочь вернуться ребенку в реальную жизнь

При решении проблемы с детьми более старшего возраста задача родителей усложняется, если у ребенка к этому времени не выработан стойкий иммунитет к времяпровождению у компьютера. Виртуальная реальность привлекательна для таких детей прежде всего тем, что там они могут реализовывать себя так, как хотят, без особых потерь и неприятностей. Компьютер занимает центральное место в жизни ребенка, если у него нет друзей, или связь с реальным миром по разным причинам нарушена. Игрой или общением в интернете он пытается это компенсировать.
Задача родителей — вовремя на это среагировать и оказать реальную поддержку. Нужно найти время для того, чтобы поговорить с ребенком, понять его чувства, переживания. Общение с вами или просто с интересными людьми должно стать для вашего ребенка более привлекательным занятием, чем общение с бездушной машиной. Необходимо научить ребенка справляться с периодически возникающими у него проблемами. Нужно ставить перед ним посильные задачи, решая которые, ребенок будет повышать свою самооценку. Самые незначительные успехи при этом взрослыми должны быть замечены и поощрены. Разумеется, претворить это в жизнь будет гораздо сложнее, чем просто махнуть рукой, позволяя детям сидеть в интернете часами напролет.

3. Полная занятость ребенка

У детей должно быть очень мало времени на то, чтобы отвлекаться на компьютерные игры. Для этого необходима максимальная занятость ребенка не в виртуальном, а в реальном мире. Секции, кружки, факультативы могут эту задачу с успехом решить.  Можно устраивать совместные небольшие путешествия в свободное время, походы в кино, посещение бассейна, есть еще масса всевозможных отвлекающих мероприятий. И, при этом, присутствие и участие в этих мероприятиях взрослых играет очень большую роль для ребенка.
Рыбалка, походы на природу, лыжные прогулки зимой — все это доставит колоссальное удовольствие не только вашим детям, но и вам самим.

4. Превратить компьютер в инструмент для развития

Не следует относиться к увлечению компьютером, как к совсем вредной привычке. При правильном подходе он станет инструментом для обучения и совершенствования ребенка. Предложите сыну или дочери компьютерные курсы, которые помогут понять, что интернет — это не только игры, а огромные возможности для развития, если их использовать разумно, с толком. И самое важное, чтобы ваш ребёнок понимал, что его любят, понимают и поддерживают.

 Материал подготовила педагог-психолог Е.Р.Мусина

ПРИЧИНЫ ДЕТСКИХ СТРАХОВ

В последние годы участились обращения родителей к психологам по поводу различных страхов своих детей, например: боязнь собак или уколов, боязнь находиться одному дома или темноты.

Конечно, каждый случай требует пристального изучения и анализа. Больше всего подвержены страхам эмоциональные и чувствительные дети. В этой статье мы постараемся рассмотреть основные причины страхов и варианты борьбы с ними.

Причины детских страхов могут возникнуть из-за проблем с самостоятельностью, частых запретов, семейных конфликтов, запомнившегося пугающего образа из недетских фильмов и игр, а возможно из-за осознанного запугивания ребёнка со стороны родителей  и их разговорах в присутствии детей о различных отрицательных явлениях, таких как убийства, насилие, пожары, смерть людей и т.д.

Как помочь ребёнку преодолеть страхи? Здесь будут приведены варианты решений, которыми вы сможете воспользоваться:

  1. Пусть у вашего ребёнка будет телефон, с помощью которого вы сможете поддерживать связь.
  2. Можно купить ребёнку собаку или кошку, которые станут ему верными друзьями.
  3. Не наказывайте и не насмехайтесь над ребёнком за его страхи.
  4. Контролируйте темы разговоров в доме при ребёнке.
  5. Постарайтесь понять своих детей, спокойно выслушать и поддержать.
  6. Не пытаться насильно поместить ребёнка в его страх, например, заставлять его погладить собаку, которую он панически боится.
  7. Не позволять бесконтрольно смотреть фильмы ужасов, читать книги со страшными сюжетами или играть в жестокие компьютерные игры.

К большому сожалению, страхи у детей возникают в большинстве случаев не по вине кого-нибудь, а самих родителей (душевная черствость, семейные неурядицы или наоборот, чрезмерная опека, излишнее внимание). Поэтому долг каждого родителя как можно раньше предупредить и оградить свих детей от страхов. А для этого необходимо знать, чего ребенок боится больше всего и почему. Ведь положительный эмоциональный контакт – это основа психического и нервного здоровья вашего ребенка.

КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ У ДЕТЕЙ

Самооценка является необходимым компонентом самосознания, осознания человеком самого себя, своих физических сил, умственных способностей, поступков, мотивов и целей своего поведения, отношения к окружающему, к другим людям, самому себе.

Самооценка включает в себя умение оценить свои силы и возможности, отнестись к себе критически. Она позволяет человеку примеривать свои силы к задачам и требованиям окружающей среды и в соответствии с этим самостоятельно ставить перед собой определенные цели и задачи. Присутствуя в каждом акте поведения, самооценка является важным компонентом в управлении этим поведением. Все это и делает самооценку важным фактором в формировании личности.

Самооценка может быть адекватной и неадекватной. В зависимости от характера самооценки у человека складывается либо адекватное отношение к себе, либо неадекватное, неправильное. В последнем случае человек постоянно сталкивается с неуспехом, он часто вступает в конфликты с окружающими, нарушается гармоничность развития его личности.

Адекватное отношение к себе являются высшей стадией развития самооценки и характерны для взрослого человека. В процессе же развития ребенка должны иметь место некоторые особенности формирования самооценки, специфические для каждой ступени возрастного развития.

Самооценка в детском возрасте находится в подвижном состоянии. Слабо развитая оценочная функция заставляет ребенка менять мнение о себе и окружающих по нескольку раз в день. В подростковом возрасте самооценка легко поддается влиянию окружающих. Родители, педагоги и особенно сверстники способны коренным образом изменить представление ребенка о себе и мире. Застенчивым людям трудно оценить собственное «я», тем более сделать это положительно. Заниженная самооценка — результат постоянного недовольства родителей и педагогов успеваемостью детей.

Мусина Е.Р.

КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА РЕБЕНКЕ?

Как не срываться на ребенке? Многие родители сталкиваются с этой проблемой – нервы не выдерживают, взрослый человек теряет над собой контроль и срывается на маленьком человечке. В итоге ребенок за свой проступок получает куда больший нагоняй, чем того заслуживал, или страдает вовсе без причины. Родителей такое положение дел тоже не радует, чувствуется вина и бессилие, но что делать, как с этим справиться?

Для того чтобы одолеть крупную проблему, нужно подойти тактически и стратегически: применить какие-то меры для общего улучшения ситуации, чтобы такие оплошности не возникали в будущем или число их резко сократилось, и одновременно с этим пользоваться локальными приемами непосредственно в момент конфликта, чтобы сделать его наиболее безопасным для всех.

Стратегические шаги

— Наблюдайте за своими эмоциями в ходе острых ситуаций. Сам факт простого наблюдения и фиксирования своего состояния значительно упрощает вопрос контроля. Наблюдая за собой, можно узнать, что именно и в какой момент вас начинает раздражать, какое состояние предшествует этому, в какой момент начинает отказывать логика и эмоции захлестывают. Умея следить за этими этапами, можно управлять своим состоянием, вовремя предпринимать те или иные тактические шаги.

— Не пренебрегайте такими простыми средствами, как прием витаминов, природных успокоительных и общеукрепляющих средств (валериана, пустырник, перга) и регулярные физические упражнения. Срывы на близких, на детях — это не что иное, как скачок напряжения в электропроводке вашего организма, во многом это чисто физическая проблема, проблема с устойчивостью и энергетическим ресурсом нервной системы. И решать эту проблему нужно с физической стороны, со стороны тела. Витамины, успокоительные и общеукрепляющие средства дают необходимый запас микроэлементов, регулярные физические упражнения, даже 5-минутная утренняя зарядка или обливание холодной водой, стабилизируют состояние нервной системы, делают ее более устойчивой к перепадам и резким напряжениям.

— Выделите как минимум 15 минут в день лично для себя. Если у вас маленький ребенок или несколько разновозрастных детей, это может казаться затруднительным, но найдите возможность 15 минут в день посвятить только себе и своему любимому делу, будь то хобби, маникюр или ванна с пеной.

— Тактильный контакт, объятия, тепло тела близкого человека нужно не только детям, но и взрослым. Если в вашей жизни не хватает этого контакта с ребенком, с другими близкими, ваша общая раздражительность и нервозность, склонность к конфликтам возрастает.

Тактические приемы

— Если ситуации, в которых вы срываетесь, типичны, протекают по одному и тому же сценарию, финал которого — ваша вспышка гнева, раздражения, опередите себя, не дожидайтесь того момента, когда эмоции захлестнут вас и вы поведете себя импульсивно. Вместо этого делайте какой-то решающий шаг до «точки кипения». Если речь шла о проступке ребенка и наказании за него – накажите до того, как эмоции накалятся, тогда и форма наказания будет гораздо правильнее, и воспринимать его ребенок будет более адекватно. Если речь шла о каком-то раздражающем вас поведении ребенка, которое имеется в силу его возраста или характера, то есть ситуация в которой никто не виноват, но раздражение все равно есть – прекратите в данный момент общение.

— Даже если вы очень устали или серьезно заняты, зачастую уделить ребенку 3 минуты безраздельного (!) внимания обойдется дешевле и быстрее, чем пытаться отбрыкаться от общения, которого он просит.

— Если вы чувствуете, что в вас уже поднимается волна раздражения, попробуйте один из следующих приемов:

— поменять физическое положение (сесть с ребенком на пол, или наоборот, встать, перейти в другую комнату);

— начните внимательно рассматривать своего ребенка, как он выглядит, как говорит, его мимику, цвет и выражение глаз, движения, сосредоточьте на этом все свое внимание;

— съешьте что-нибудь прямо в процессе разговора или ссоры;

— назначьте себе тайм-аут – выгоните себя из комнаты на 2 минуты

— Если сдержаться не удалось, и вы так или иначе сорвались на ребенке, даже если он был изначально виноват и вся ссора произошла из-за его объективно дурного поведения, все равно объяснитесь с ним по поводу вашего срыва, когда вы все успокоитесь. Скажите, что вы были несправедливы и вам жаль.

Срывы случаются. Это не значит, что вы плохой родитель, это просто говорит о том, что вам тоже, как и нам всем, есть над чем работать в себе. Не погружайтесь в бесконечное чувство вины, лучше потратьте эту энергию на позитив и не забывайте заботиться о себе. Если родитель вкладывает в ребенка буквально все, рано или поздно у него ничего не останется.

Источник информации :http://www.mybloginfo.ru/

 Поймите своего ребенка

     Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка счастливым, здоровым и успешным человеком. Участие взрослых очень важно в жизни каждого ребёнка, особенно в период, когда в его жизни появляются психологические проблемы. Что стоит знать родителям в первую очередь о проблеме детских и подростковых самоубийств?

В обществе широко распространено мнение, что попытки суицида совершают только психически неуравновешенные люди, страдающие различными заболеваниями. На самом же деле это совершенно не так. Есть медицинская статистика, из которой следует – подавляющее большинство самоубийств совершаются психически абсолютно здоровыми людьми. Кроме этого, бытует ошибочное мнение, что только дети и подростки из неблагополучных семей способны совершить попытку самоубийства. Однако статистика показывает, что подавляющее большинство детей, идущих на этот шаг, из внешне благополучных и полных семей.

Что же толкает детей на самоубийство? Психологи выделяют множество причин, которые, по их мнению, способны подтолкнуть подростка на самоубийство. Среди них ссора со сверстниками, расставание с любимым человеком, смерть родственника, постоянные стрессовые ситуации и как следствие депрессия, игровая зависимость, проблемы с наркотиками, подростковая беременность, насилие в семье, желание обратить на себя внимание. Однако стоит подчеркнуть, что в большинстве случаев всё перечисленное не является первопричиной суицидального поведения молодых людей, а лишь дополнительным фактором, т.е. наступает момент «последней капли», которая переполняет «чашу терпения» и в какой-то момент эта чаша становится переполненной из-за целой серии неудач. Родители и дети могут смотреть на одну и ту же проблему совершенно по-разному, если для одних это будет простая ерунда, а для других «концом света».

Зачастую трагедии можно избежать, если в семье выстроены доверительные взаимоотношения, если родитель умеет понимать и чувствовать своего ребенка. От родителя зависит очень многое и мы сейчас приведем некоторые факты, которые могут служить предвестником детского или подросткового суицида:

—   Разговоры ребенка о самоубийстве, нездоровые фантазии на эту тему, акцентирование внимания на эпизодах суицидов в фильмах, прессе.

—   Появление у ребенка литературы (книг, брошюр, дисков) о самоубийствах, просмотр соответствующей информации в интернете.

—  Попытки ребенка уединиться. Стремление к одиночеству, отказ от общения не всегда свидетельствует о предрасположенности к самоубийству, но может говорить о моральном дискомфорте ребенка.

—  Разговоры и размышления ребенка о том, что он абсолютно никому не нужен, что в том случае, если он исчезнет, его никто не будет искать, и даже не заметит его отсутствия. Ни в коем случае не оставляйте такие заявления без внимания и не подшучивайте над ними. Постарайтесь выяснить причину подобного настроения и убедить ребенка в обратном своей родительской любовью и вниманием.

—   Иногда музыка или рисунки могут послужить сигналом родителям о том, что что-то не так в сознании ребёнка, что в нём доминируют депрессивные.

—  Тщательно маскируемые попытки ребенка попрощаться с вами – непривычные разговоры о любви к вам, попытки закончить все свои «важные» дела как можно быстрее.

—   Раздаривание своих любимых и наиболее ценных вещей друзьям, с которыми он раньше не расставался (за исключением случаев, когда ваш ребенок с добрыми намерениями делает это постоянно).

      Советы родителям:

—  Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей.

—  Помогайте своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним.

—  Обязательно содействуйте в преодолении препятствий.

—  Любые стоящие положительные начинания молодых людей одобряйте, словом и делом.

—   Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания.

—   Больше любите своих подрастающих детей, будьте внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними.

—   Установите заботливые взаимоотношения с ребенком

—  Будьте внимательным слушателем. Будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации

—  Помогите определить источник психического дискомфорта.

—   Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно. Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы. Окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите определить перспективу на будущее.

В том случае, если произошла беда, и ребенок добровольно ушел из жизни, родители долго не могут принять этот факт и смириться с произошедшим. У них появится огромное количество разнообразных вопросов, смысл которых сводится только одному – «Почему?!». Что именно привело их ребенка к принятию столь рокового решения? И практически все родители в итоге приходят к одному печальному выводу: они где-то не досмотрели, не увидели тревожных сигналов, не обратили внимания на приближающуюся беду.

От заботливого, любящего человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое. Он может спасти потенциальному суициденту жизнь.
Самое главное, надо научиться принимать своих детей такими, какими они есть. Ведь это мы, родители, формируя отношения, помогая ребёнку в его развитии, получаем результат воздействия, результат своего труда, как говорится, «что посеешь, то и пожнёшь!»
Принятие человека таковым, каким он является, принятие его сущности и сути его существования на Земле — и есть Любовь в истинном её проявлении.
Поэтому совет родителям прост и доступен: «Любите своих детей, будьте искренне и честны в своём отношении к своим детям и к самим себе». Пусть жизнь ваших детей будет счастливой и прекрасной!

 Материал подготовлен педагогом-психологом Мусиной Е.Р.

Все материалы, опубликованные на официальном сайте МБОУ “Школа №2”, размещены с согласия субъектов персональных данных (законных представителей)
Страницы
Температурный режим
Школьное питание
Дистанционное обучение
Другое дело
ТОЧКА РОСТА
Цифра и школа
Северяне.рф
лето 2019